тел./факс: +7 812 633-03-00
Петербург-2100. Твори будущее!

Жизнь в равновесии

Поделиться:

Хотите стать серферами, которые могут кататься по рекам и каналам Петербурга? Или прочувствовать все мышцы, исполняя йоговскую «собаку мордой вниз»? Сап — вот, что вам нужно. Разбирайтесь в его особенностях и пробуйте.


Сап
SUP, Stand Up Paddle, переводится всего лишь как «гребля стоя». Это оригинальный подвид серфинга с удобной доской и веслом для передвижения. Сапборды шире стандартных досок для серфинга, на них комфортно стоять даже далекому от спорта новичку. Именно эта особенность сапов сделала их популярными и для прогулок и для фитнеса.

Гулять по воде
В Петербурге есть несколько клубов, организующих прогулки на сапах по рекам и каналам. Представьте, как здорово любоваться достопримечательностями города, при этом улучшая физическую форму. Единственное но – подобрать удобное время для занятий. Чтобы избежать столкновения с катерами и пароходами, прогулки организуют рано утром или ночью. Вы можете покататься по каналу Грибоедова, реке Карповке, от Крестовского острова до парка 300-летия, вдоль Петропавловской крепости.

Увидеть соревнования сап-серферов вы можете в ближайшие выходные на фестивале Locals Only 26 августа.


Делать асаны
Этим летом йога на сапах в Петербурге стала более доступной. Мастер-классы проводились на крупных фестивалях. Занятия проводились на водоемах на Крестовском и Васильевском островах, на Финском заливе и озерах. Сторонников сап-йоги прибывает. Еще бы – на доске гораздо сложнее удержать статичную позу. Это позволяет усилить концентрацию и равномерно нагрузить мышцы. Если осенняя погода не даст наслаждаться занятиями на водоемах, вы сможете найти сапы в бассейнах городских фитнес-клубов.


Ждать просветления
Помедитировать на середине водоема – опыт необычный. Расслабляющая атмосфера, мерное покачивание доски и ваших мыслей помогут расслабиться. Для тех, кто далёк от медитации, советую попробовать успокоить мысли и нервы во время рыбалки. Угадали, и это возможно на сапборде. Создаются специальные доски для SUP-борда. Они легче надувных лодок, бесшумные (не пугают рыбу) и устойчивые. На водоемах Ленобласти сап-рыбалка может принести хороший улов. Готовы проверить?

3577total visits,1visits today

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*