тел./факс: +7 812 633-03-00

Учимся. Как принять правильное решение?

Поделиться:

Сегодня мы расскажем, какие методы позволят вам принять правильное
решение и научиться делать выбор. Данная методика помогает делать
эффективный выбор в бизнесе, в любовных отношениях, в карьере и в
образовании.


Метод 1 – Избегайте «узких рамок»
Часто мы попадаем в ловушку «узких рамок», когда наше мышление сводит
все многообразие возможных решений проблемы только в двум
вариантам: «да или нет», «быть или не быть». Если вы решите не покупать
дорогую машину в кредит, это не значит, что вашей единственной
оставшейся альтернативой будут утомительные поездки в метро. Вероятно,
можно купить более дешевый автомобиль. Но, возможно, наиболее
правильный выбор будет лежать в иной плоскости решений. Может, будет
удобнее и выгоднее снять жилье ближе к работе. Или сменить работу, на
менее удаленную от дома.


Метод 2 – Расширяйте выбор
Этот способ является развитием предыдущего метода. Бытовая ситуация:
мы хотим совершить важную покупку, например, приобрести квартиру. Мы
приезжаем в первые апартаменты, и нас очаровывает внешний вид, а
риэлтор предлагает «выгодные» условия сделки. И мы уже думаем не о том
«какую квартиру выбрать», а о том «покупать ли именно эту квартиру или
не покупать».
Мы слишком привязываемся к той цели, на которую изначально
настраивается наше мышление. И это формирует сильную инертность в
принятии решений: мы готовы видеть только подтверждение нашего
решения. Противоречия мы игнорируем.
Например, вы со школы хотели поступить в определенный ВУЗ. Через
несколько лет вы провалились на вступительных экзаменах. И теперь
думаете о том, чтобы усиленно готовиться и вновь попытать счастья через
год. Все аргументы друзей в пользу выбора другого университета вы
отметаете, так как привыкли думать, что ваш выбор лучший.


Метод 3 – исчезновение вариантов
Представьте себе, что ту альтернативу, которую вы выбрали, по каким-то
причинам выбрать нельзя. Например, ВУЗ, в который вы хотите поступать,
предположим, закрыли. А теперь подумайте, что бы вы делали в случае,
если бы это действительно произошло. И начните это делать. Наверное, вы
бы стали рассматривать другие возможности и, вероятно, в ходе этого
процесса вы обнаружите, сколько отличных вариантов вы упустили из-за
того, что зациклились на какой-то одной альтернативе.


Метод 4 – Больше информации!
Авторы книги «Ловушки мышления», Чип Хиз и Дин Хиз, удивляются тому,
что для многих людей является расхожей практикой знакомиться с
отзывами, прежде чем покупать электронную технику, бронировать отели
или выбирать парикмахерские. Но при этом, если доходит дело до выбора
работы или университета, уже меньшее количество людей использует эту
замечательную практику, помогающую добыть много ценной информации.


Метод 5 – Прочь сиюминутные эмоции!
Мгновенные эмоции могут сильно помешать в принятии решений. Они
заставляют вас упускать из виду что-то важное и концентрироваться на
мелочах, которые в последствии окажутся несущественными.
Многие из нас встречаются с тяжелыми результатами импульсивного и
неосознанного выбора, понимая, что во время принятия решения, мы были
ослеплены эмоциями и не видели полной картины.
Способы избавиться от эмоций:


• 10/10/10:
Этот метод позволяет выйти за рамки узкой перспективы, которую
устанавливают мгновенные импульсы. Он заключается в том, чтоб перед
принятием решения задать себе три вопроса:
• Как я отнесусь к этому решению через 10 минут?
• А через 10 месяцев?
• Что будет через 10 лет?


• Дыхательные упражнения:
Прежде чем совершать какой-то важный выбор, дайте себе не большой
тайм аут. Сделайте 10 спокойных полных и медленных вдохов и выдохов
равной продолжительности. Например, 6 медленных счетов вдох – 6
медленных счетов выдох. И так 10 циклов.
Этот метод можно сочетать с предыдущим. Сначала дышать, а затем
применять 10/10/10.


• «Идеальное я»:
Подумайте, что бы сделало ваше «идеальное Я»? Каким будет идеальный
сценарий развития событий при существующих ограничениях? Например,
вы думаете, пойти сегодня на пьянку или остаться с женой и детьми дома.
Множество факторов в принятии решения будут конкурировать друг с
другом: чувство долга и сиюминутное желание выпить, забота о детях и
здоровье с потребностью повеселиться.
Что же делать? Подумайте, что бы было идеальным вариантом. Только
оставайтесь реалистом. Я понимаю, что в идеале вы хотели бы
разделиться надвое, чтобы одна ваша часть осталась дома, а другая
отрывалась на вечеринке, при этом алкоголь бы не приносил ей никакого
вреда и похмелья на следующий день. Но так не бывает. С учетом
заданных ограничений идеальным вариантом было бы остаться дома,
потому что на прошлой неделе вы обещали себе реже выпивать. Вы
понимаете, что ваша жена редко вас видит и, если вы не пойдете на
вечеринку, на следующий день вы будете чувствовать себя лучше.
Не нужно думать о том, чего вы больше хотите. Потому что, если вы чего-
то хотите, это не значит, что это вам нужно.


• Что бы вы посоветовали другу?
Представьте, что вы хотите сменить работу на более комфортную и
высокооплачиваемую, но боитесь перемен, страшитесь разочароваться,
не хотите подводить своих коллег, переживаете о том, что подумает о вас
босс в связи с вашим уходом. Из-за этого вы никак не можете на это
решиться.
Но, что, если это выбор стоит не перед вами, а перед вашим другом. Что
бы вы посоветовали ему? Наверняка, если бы он поделился с вами
опасениями на счет разочарований и мнения начальника, вы бы ему
ответили: «Да брось ты думать о всякой ерунде! Делай то, что лучше для
тебя».

• Просто подождите.
В некоторых случаях имеет смысл просто подождать и не совершать
спонтанного выбора. Импульсивные желания, с одной стороны,
достаточно интенсивные и с ними бывает трудно совладать. С другой
стороны, они скоротечные и стоит только подождать какое-то время, и это
желание пропадет. Вы поймете, что то, что казалось предметом
первейшей необходимости пару часов назад, на самом деле вам не
нужно.


• Сохраняйте концентрацию.
Этот способ подходит в ситуациях, когда нужно принимать быстрые
решения, находясь под психологическим давлением, например, на
собеседовании.
Во время собеседования, сохраняйте внимание на этом процессе.
Слушайте все что вам говорят. Не пускайте в голову посторонних мыслей,
вроде: «что обо мне подумали?», «не сказал ли я лишнего?» Подумаете об
этом потом. Но пока, будьте здесь и сейчас. Это поможет вам делать
правильный выбор.


Важно!
Избавляться от мгновенных эмоций не значит избавляться от всех эмоций
перед принятием решения. Ведь именно ваши базовые желания, эмоции,
ценности и определяют ваши решения. Сиюминутные же чувства, такие как
возбуждение, волнение, стресс могут помешать этому решению.


Метод 6 – Базовые приоритеты?
Всегда держитесь своих основных целей и желаний. Ведь часто трудности
при принятии решений обуславливаются тем, что вы начинаете принимать
во внимание те ценности, которые не отвечают вашим базовым
приоритетам, и из-за этого не можете ни на что решиться.
Например, вы выбираете между высокооплачиваемой, при этом
напряженной работой, подразумевающей труд в неурочное время и менее
высокооплачиваемой (ненамного), но зато более комфортной и менее
трудозатратой позицией.
Что же выбрать деньги или время и удобства? Вместо того, чтобы
сравнивать две разных должности и мучиться с тяжелым выбором,
подумайте, для чего вы работаете? Что является вашей жизненной целью?


Метод 7 – Пространство для решений.
Учебники по покеру говорят: «Создавайте пространство для простых
решений, с первых действий в игре старайтесь не приводить себя к
необходимости принимать сложные решения».
Как этот принцип можно применить в жизни? Очень просто. При поиске
работы ошибкой будет откликаться на каждое приглашение. В последствии
придется мучится с выбором. Почему? Потому что количество переменных
будет огромным.
Получить предложение работы в каком-нибудь офисе с приемлемой
зарплатой, но в то же время далеким расположением и возможными
задержками на работе? Или выбрать перспективы роста, если даже,
будущий начальник не производил хорошего впечатления? Но зато
компания лидер рынка! Правда, последнее время ее дела идут хуже…
Видите сколько переменных! Выбор принять очень сложно.
Поэтому здесь нужно воспользоваться элементом выявления базовых
приоритетов, решить, что для вас наиболее важно и отметать все
несущественное заранее.


Метод 8 – Сначала попробуйте!
Вы ломаете голову над тем, стоит ли вам выбирать какую-то профессию или
нет? Вместо этого стоит устроиться на работу по это профессии и убедиться
на опыте в том, насколько вам это подходит. Я понимаю, что не всегда это
просто сделать до поступления в ВУЗ. Но часто разделение на
специализации в университетах проходят на последних курсах. И до этого
времени у вас есть возможность пройти практику по каким-то
специальностям на реальных предприятиях, что значительно облегчит вам
выбор.


Метод 9 – «Минные растяжки»
Минные растяжки – термин, введенный Чипом и Дэном Хизом, который
обозначает условия (в основном неблагоприятные), при срабатывании
которых, должны выполняться определенные действия.
Когда мы принимаем решение, то мы можем попасть в ловушку
самонадеянности. Нам может казаться, что все будет хорошо. Но когда
начнутся проблемы, мы уже не сможем повернуть назад, так как сильно
привязались к нашему выбору.
«Минные растяжки» позволят этого избежать. Например, вы решили
открыть свой бизнес. Ваш прогноз говорит, что у вас все будет хорошо, и
через год вы станете богатым. Но что, если что-то пойдет не так?


Метод 10 – Слушайте критику.
Почему бы в случаях, когда у вас возникают сомнения в решениях не
попросить друга дать вам совет?
Есть небольшая проблема. Критика – это очень хорошо, но нужно уметь
делать из нее верные выводы, она не всегда бесстрастна. Люди часто
проецируют собственные страхи и ожидания на других людей.
Но в то же время не стоит полностью списывать со счетов критику.
Воспринимайте советчика, как «адвоката дьявола», помогающего вам
избавиться от лишней самонадеянности. Его критика — это указание на
слабости вашего решения.


Метод 11 – Забудьте все эти методы
Если смотреть на все эти методы, принятие решений кажется очень
сложным процессом. На самом деле, эти способы призваны помочь вам
принять выбор. Но что, если недостатков нет? Что если, вы ничего не
потеряете, если выберете какой-то вариант?
Тогда забудьте про все эти советы, действуйте и смотрите, что будет.
Например, вы увидели симпатичную девушку на улице, вы одиноки и как
раз ищите себе пару. Перестаньте прокручивать в голове «за» и «против».
Вы ничего не потеряете, если подойдете и познакомитесь. Это абсолютно
простое решение.


Немного об интуиции:
Данные способы не должны сбить вас с толку, вселив в вас иллюзорную
уверенность в том, что любые решения поддаются разуму и сухому
анализу. Это не так. Часто при выборе отсутствует полная информация и
вам придется принимать решение, не зная со 100% уверенностью, какое
будет лучше. Иногда нужно просто выбрать. Дальше будет ясно,
правильный вы сделали выбор или нет.

Ирина Литвинова


СЮРПРИЗ!

ЧТО? Бизнес-завтрак с Александром Друзь
ГДЕ? В ресторане ALL SEASONS
КОГДА? Среда 24 октября в 10.00

Приходите на наш бизнес-завтрак и на все ваши вопросы вы получите профессиональные ответы. Ведь Александр Друзь — магистр легендарной игры ЧТО? ГДЕ? КОГДА?

Стоимость участия 1500 руб.
Завтрак включен.

Количество мест ограничено.
Обязательна предварительная аккредитация: +79500338778, ss@es.ru

Не упустите возможность стать еще умнее!

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*