тел./факс: +7 812 633-03-00
Петербург-2100. Твори будущее!

Сногсшибательная красота

Поделиться:

Красивые ножки – предмет гордости и идеальное оружие соблазна истинной женщины. Однако жизнь в мегаполисе заставляет даже самых внимательных к своему здоровью дам ненамеренно вредить состоянию ног. Спортивные нагрузки, высокие каблуки, бесконечный рабочий день… Так в какой же обуви лучше гнаться за модой и красотой, как в этой гонке не потерять здоровье и что делать, если проблемы с ногами все-таки настигли? С помощью ведущих экспертов журнал “FREE ТАЙМ” изучил проблему со всех сторон…

Проблема не всегда очевидна

no2Сосудистый хирург, пластический хирург, косметолог, член Международной ассоциа­ции лазерной медицины и хирургии, член Американской академии антивозрастной медицины, заведующая отделением пластической хирургии клиники “МедКлиник” Нино Кобаладзе:

– Если говорить не об эстетике, а именно о здоровье, главными проблемами современной женщины остаются варикозное расширение вен и хроническая варикозная недостаточность, которая визуально может себя не выдавать. Так что отсутствие видимых расширенных вен, к сожалению, еще не означает, что заболеваний ног нет. Причин недуга множество. Прежде всего генетика. Может спровоцировать заболевание и повышенная физическая активность, так что в зоне риска спортсмены, танцовщицы, модели и просто активные люди, подвергающие ноги перегрузке. Не спасает и малоподвижный образ жизни. Избыточный вес в разы повышает риск развития заболеваний. Естественно, в “топе” негативных факторов остаются каблуки. 4–5 сантиметров – такова “безопасная” высота. Частое ношение более высоких каблуков, без преувеличения, вредит здоровью. Главный показатель того, что проблема есть, – хроническое наличие симптомов. То есть если вы отходили 12 часов на каблуках и у вас побаливают икры – это вполне нормально. Но если ноги болят, устают и отекают каждый день, причем даже тогда, когда вы не очень много ходили и носили невысокий каблук – это повод обратиться к специалисту. Кстати, выраженная болезненность в икроножных мышцах при непродолжительной ходьбе может говорить еще и о наличии атеросклероза артерий. Но это в основном заболевание “возрастное” и более всего свойственное курящим мужчинам.

Поводом обратить внимание на состояние здоровья, конечно, является синдром “усталых ног”. Именно так чаще всего проявляет себя хроническая венозная недостаточность. Проблема эта связана с клапанами, смыкающими стенки вены. У людей с венозной недостаточностью эти клапаны все еще состоятельны (поэтому нет варикозных расширений), но при этом они не справляются с объемом крови. В результате кровь забрасывается обратно в нижние конечности и получается венозный застой. Отсюда чувство усталости и болезненности, отечность, ощущение “выкручивания” ног в ночные часы (хотя такой же симптом может свидетельствовать о недостатке кальция). Хорошая новость в том, что на этой стадии состояние нетрудно скорректировать. Избавиться от дискомфорта и предотвратить развитие варикоза помогают препараты-венотоники, которых сегодня великое множество. Однако подчеркну: принимать их можно только после консультации с сосудистым хирургом!

Облегчить состояние до похода к врачу можно и своими силами. Очень эффективен качественный компрессионный трикотаж (утягивающие чулки, гольфы или колготки). Выбор модели зависит от степени выраженности варикоза – белье не должно пережимать вены. Надевать такое белье лучше не вставая с постели, то есть до того, как вы “натоптались” по дому. Если нет варикоза, хорошо помогает массаж, который снимает отеки и улучшает отток крови. Действенный и крайне простой способ быстро снять усталость – “закинуть ноги на стенку” и сделать простую гимнастику, описание которой можно найти в Интернете. Полезен при венозной недостаточности и контрастный душ. Еще одна хитрость – ношение ортопедических стелек. Ну а как доктор, который занимается эстетикой тела, я бы дополнительно рекомендовала обертывания и лимфопресс, который помогает улучшить лимфоотток и снять неприятные симптомы. Напоследок элементарный совет: постарайтесь отучить себя от привычки сидеть “нога на ногу”, как бы удобно и красиво это ни казалось!

Новый курс

no3Александра Бадова, эксперт по стилю:

– Весь модный мир взял курс на комфорт, плоский ход и заботу о здоровье ног. Сегодняшним модницам не хочется “страдать за красоту”, так что совершенно необязательно выбирать каблуки к платью или юбке. Модный подиум советует носить постоянно мужские ботинки, кроссовки и спортивные тапочки. А для нарядных образов рекомендует приглядеться к туфелькам kitten shoes (каблук 2–3 сантиметра). Как правило, такие туфли имеют заостренный мыс и открытую пятку. Нарядности добавляет оригинальный декор (стразы, перья, вышивки). Если же ситуация или ваши личные комплексы (например относительно роста) вынуждают “встать на каблук”, выбирайте устойчивые широкие каблуки или каблук-рюмочку. Это последний писк моды.

Совет победителя

no4Ольга Шаповалова, финалистка проекта “Танцуют все – 5” (Украина):

– Красота и здоровье ног в первую очередь зависят от состояния сосудов. Сохранять тонус мне помогают отсутствие вредных привычек, употребление достаточного количества воды и регулярное посещение сауны. Если же выдался тяжелый день, то я первым делом ложусь на спину и закидываю ноги на стену – это снимает отек. Помогает также массаж ног руками, а еще душем под большим напором. Вода, кстати, в любом виде снимает усталость.

Секреты подиума

no5Татьяна Демидова, директор модельного агентства SKYmodels:

– Модели знают о проблемах с ногами не понаслышке. В среднем съемочный день длится от 8 часов до нескольких суток, если речь идет о съемке журнала или каталога. В 98 % случаев это съемки в обуви на каблуках. Интенсивность работы не всегда позволяет сделать перерыв. К тому же можно столкнуться с проблемой неудобной обуви или обуви меньшего размера.

Под лозунгом “умри, но сделай” модель вживается в роль сестры Золушки и втискивает свои ножки 39–41-го размера в туфельки 38-го. Must have в таких случаях – крем для ног с ментолом (уменьшает отек и благодаря консистенции позволяет проскользнуть в обувь), ледокаин в спрее (позволяет обезболить место мозолей и натертостей) и гепариновая мазь (также уменьшает отек).

После съемок и показов перетруженные ножки дома ждут ванночки с лавандой и морской солью. Места мозолей можно реанимировать с помощью яичной пленочки.

Мужчины знают лучше

no6Янис Чамалиди, дизайнер:

– Лично я убежден, что женщина сама должна решать, носить ей каблук или сойти с него. Многое зависит от стиля, который она выбирает. К счастью, сейчас существует масса решений на невысоком каблуке или без каблука вовсе, которые при этом позволяют сформировать совершенно потрясающий и женственный образ. Могу сказать, что мужчины на каблук реагируют по-разному. К примеру, Йоджи Ямомото неоднократно говорил, что для него женщина в колготках (особенно с полоской на икре) и на каблуках ассоциируется с дамой зрелой и даже старой, это воспоминание детства. Так что все индивидуально. Другое дело, что многие девушки сами считают каблук обязательным элементам образа женщины. Но сегодня роль женщин изменилась, они стали намного свободнее и в социальном плане, и в вопросах моды, так что следовать стереотипам прошлых лет уже необязательно. К тому же бельгийские дизайнеры, которые на данном этапе во многом определяют вектор развития мировой моды, как раз предлагают новый взгляд на женственность, взгляд, далекий от классических представлений. Ну и вспомним ослепительную Грету Гарбо, Майю Плисецкую, Одри Хепберн… Они носили мужские рубашки, вещи oversize, но даже в обуви без каблуков выглядели абсолютно женственно…

58total visits,1visits today

 

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*